コミュニティサークル

 

 

ぽかぽかタイヨガルーシーダットン

 

2015・6・3 より始まりました

 

 

ルーシーダットンとは?

約2500年前、仏教の開祖である釈迦は悟りを開くために、厳しい修行を積んだと伝えられています。タイを含めた東南アジア一帯では、釈迦が生まれる以前から多くの人達が悟りを開こうと厳しい修行を続けていました。彼らの厳しい修行が身体のあらゆる場所に負荷がかかる事が多く凝り固まった身体を自己整体し気分をリフレッシュさせるために沢山のポーズが編み出され、長い歴史を経てタイでは、伝統的な健康法として受け継がれてきました。

 

呼吸法とSEN(タイの伝統医学的エネルギーライン)に刺激を与え代謝を高め健康に

 ダイエットやゆがみ矯正、ストレス発散など様々な効果が期待できる健康法です。

 毎月 第1・3水曜日  13時~14時45分 

(抽選による施設予約の為、日時変更になる場合がございます。)

入会金:500円

月会費:1200円

場所:蘇我コミュニティセンター

持ち物:汗拭きタオル、大判タオル又はヨガマット、動きやすい服装

 

次回開催 2月3日・17日

      

 

参加ご希望の方は、shantiii までご連絡ください

 

 

 

 

 

千葉南タイマッサージ練習会

隔月 偶数月 第3水曜日15時~19時前

蘇我コミュニティセンター

 会費 400円

 

次回開催 4月

 

参加ご希望の方は、Shantiiiまでご連絡ください