ＵＭＡ２健康プロジェクト
高齢化、過疎化にまつわる人口減少問題。
この問題は、この地域だけではなく、全国で起こっている問題。
問題というより、少子化から生まれる当たり前の流れでしょう。
いつまでも今までと同じではないのだから、同じことをやっていても解決しない。
病気になれば、病院に行けばいい。
病気になれば病院に行き、対処を繰り返したところで根本治療にはつながらない。
自分が不調となれば、若い世代へと託していく。
若い者よ頑張ってくれ！ 若い者の時代だと・・。
若い者だけで地域活性の為に奔走するよりも、若い者だけでなくも自分も健康にいることが地域の活性にもつながるのではないでしょうか。
国や自治体は自転車操業の中、今さえよければいい！と、目先のことばかりを考えてやしないだろうか？
教育。
皆さんは、今の流れが当たり前だと教育された流れにあり、今が当たり前だと思ってる。
明治の時代から推奨される対処療法に偏るあまり、『 予防 』という言葉を忘れてしまっているのかもしれない。
予防ができれば、対処しなければいけないことも減る。
あなたの為に、あなたの子供の為に、未来の子供達の為に、未来の子供達の住むその地の為に、未来につなげる地域を残していく為に、
できることから始めていきたい。
まずは、自らが健康であること。
健康寿命を延ばすこと。
地域を盛り上げる為に、現役で健康に、元気に動ける心・体を維持することや知識。
教育では教えたくなかった本当の知識。
人間が生きる為の本当の知識を得ること。
・・・。
今、わだすにできることは何だろう・・。
たくさんの方による、いろいろな健康法があると思いますが、わだすにできること・・。
未病である為に。
病気にならない体・心づくり。
・おうちでできる漢方講座 → 漢方の思考・季節に合わせた食材などの勉強会
・ディジュリドゥをつくる図工教室では、知育とともに腹式呼吸(インナーマッスルに対するアプローチ)や循環呼吸法(息を吸いながら吐く)などを、音を楽しみながら行えます。
・ルーシーダットン(タイヨガ)は筋トレのようなハードなものもあり、体の健康に。
・健康体操
お家でできることを増やすこと。
予防と対処を上手に使いわける。
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上記、できることに関するコメント未済です。
１１５００人程の人口の中、高齢化率が５０パーセントを超えようかとしているこの町では、忘れてはならないことがあるのです！
都会や他の地域が、この問題を解決できなかったとしても！
この地だけは！
たくさんの自然を先祖から残してくれた
大好きなこの地域をつなげていく為に！
未来のこの地域の為に！
これから老人になる人！
子供達につなげていくことができるのは老人です。
老人が主役です！
